かけ湯と足浴開始: 「お湯をかけますね」と声をかけ、足先に少量のお湯をかけて温度を確認してもらいます 。ゆっくりと足をバケツに入れます。膝掛けなどで足元を覆い、保温に努めましょう。
そのためには熱いと感じるか、皮膚の色が赤くなりすぎていないかチェックしながら行う必要があります。
もう片方の足も同様に: 片足が終わったら、もう片方の足も同じようにかけ湯を行います。
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これらの効果が相互に作用することで、対象者の生活の質向上に寄与する総合的なケアとなっています。
足浴のお湯の温度には好き好きがありますが、心臓に大きな負担をかけることなく、足先の循環を促進させたり、リラックス効果が得るためには、上記の温度と時間がポイントとなります。
コスト削減: 使い捨てのオムツなどを下に敷く必要がない場合があります 足浴 。
衣服が濡れないように裾をまくり、お湯の温度を確認してから片足ずつゆっくりとお湯につけます。温度は看護師の前腕で確認し、足のそばにお湯の入った洗面器を置きます。
準備と説明: ベッド上と同様に、まずは物品、環境、声かけの準備を整えます 。
拘縮があっても行いやすい: 足浴 足をバケツに入れるのが難しい拘縮のある患者さんでも、袋で包む方法なら実施しやすいです 。指の間を広げる際の痛みも軽減できる場合があります 。
リフレッシュしたい時: ペパーミント（少量）、グレープフルーツ、レモン
以下に、リラックスや冷え性対策、快眠サポートなど目的別のおすすめ時間をまとめました。
コミュニケーション: 耳が遠い場合もあるため、はっきりとした声で、ゆっくり説明することを心がけましょう。
以下に、よくある目的ごとの「おすすめ時間」と「効果的な使い方」をまとめましたので、自分に合ったスタイルを見つける参考にしてください。